• 你的網球技術如何呢?NTRP球技分級表

    這是由美國網球協會在一九七九年研擬而成,把球員程度由1.07.0做分級,花一點時間確定自己的球技等級,將有助於尋找適合自己的球拍與球伴。

    1.0才開始學網球。

    1.5經驗有限,主要仍在鍛鍊把球維持在界限內。

    2.0需要場上的經驗。有明顯的擊球弱點,但對單打與雙打的基本位置尚稱熟悉。

    2.5學會判斷球的來向,但防守尚弱。能夠與同程度的球員做短暫的慢速對打。

    3.0打中等球速的球相當穩定,但對各式擊球尚未能自在,並且在方向、深度或力量都缺乏控制性。大部份的雙打隊形為一前一後。

    3.5 擊球的穩定度已提升,對於中速度的球能掌握方向的控制,但仍然缺乏深度和變化性。開始展現較具侵略性的網前打法,球場的防守仍在進步之中,雙打時也能與隊友配合作戰。

    4.0   擁有可靠的擊球動作,包括控制中速度的正、反拍方向,而且也有能力打好高吊球、頭上的高球、擊球上網和截擊。偶而能以發球迫使對方失誤,雙打時與搭檔間有明顯的團隊合作關係。對抽時可能因耐心不足而失分。

    4.5 開始精通力量和旋轉的應用,而且開始能應對球速,步法穩健,能夠控制擊球的深度,而且開始能按照對手的不同而改變打法。能很有威力且精準地發第一球,並適當的控制第二發的落點。對於困難的擊球有打得過重的傾向。雙打時經常展現侵略性的網前打法。

    5.0 有良好的預測能力,經常可以擊出好球,擊球穩定性非常高。對於短球有一再打出致勝球或迫使對手造成失誤的能力,能把截擊殺回去,成功地打出高吊球、小球、半截擊,並有對頭上高球殺球的能力,而且大部份的第二發球可發出良好的深度和旋轉。

    5.5威力和穩定性已成為一項主要的武器。能在比賽中改變策略和球風,並在有壓力的情況下打出可靠的擊球。

    6.0一般而言,此級的程度並不需NTRP分級。在這一級或以上的水準是不言而喻的。6.0的球員已取得一個區域性或全國性的排名。

    6.5的球員有廣泛的衛星賽經驗。

    7.0的球員可靠比賽的獎金維生。

     

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    2007温网决赛技术点评   http://huangqi3000.spaces.live.com/ 奇观世界的佳評

    实在太抱歉很久没有更新我的博客了。值费德勒获得第五个温网之际,献上一篇技术点评。

    截止昨天晚上,
    FedererNadal已经在大满贯的决赛上交锋四次,所以暂且称其为巅峰决战IV吧!

    昨天晚上的决赛绝对堪称经典,现在从各个层面上进行分析。

    1.底线 

    正手方面,费德勒多使用平击的抽球,而纳达尔更多使用的是同侧挥拍的上旋球。费德勒的球很快很平,给对手的反应时间很短;纳达尔的球也比较快,但重要的是带有非常强烈的上旋,可以打出非常大的cross court角度;另外,如果落点和对手的身体比较靠近,由于太重的旋转,对手将很难打出高质量的回球。

    我认为他们两个的正手在伯仲之间。可能费德勒稍微好一点点。

    反手方面,费德勒使用单手,或者抽击,或者切削,他的切削的确是一个绝 活,特别是在使用短切削吸引对手上网方面。但是对阵纳达尔的时候,费德勒因为畏惧纳达尔可以近网打出角度很大的正手上旋球,所以他昨天晚上使用得很少。费 德勒反手抽击有角度,但是力度和稳定性都不是很好。他的34次非受迫性失误大多出现在反手回球上。反观纳达尔,反手的击球和正手有所不同,他灵活运用上旋和平击,虽然稳定性不如正手(昨天晚上多次击球挂网),但是力道的确比费德勒要大了许多,特别是在穿越的时候。大家对昨天晚上费德勒多次上网被纳达尔反手穿越应该记忆犹新吧?

    我认为纳达尔的反手要强过于费德勒的反手。

    综合起来说,我个人认为底线方面昨天晚上纳达尔的底线表现得要比费德勒好。

    2.上网和穿越

    其实纳达尔并不是一个喜欢上网的球员,所以我把上网和穿越综合起来比较。

    昨天晚上费德勒上网51次,成功30次,成功率59%。纳达尔上网26次,成功18次,成功率69% 

    纳达尔其实并不是一个网前选手,所以他上网的次数几乎只有费德勒的一半,但是成功率却高了10%,主要是因为昨天晚上他选择上网的时机非常好。他通常先用底线抽击把对手拉开之后再在网前使用放小球的方式上网。 

    费德勒网前功夫十分扎实。但是昨天晚上,他的表现很不好。因为忌惮纳达尔 的斜线穿越,所以他的站位离网有一段距离,而在这种情况下,纳达尔可以打出力度非常大的过网急坠,印象最深刻的莫过于纳达尔拿下第二盘盘点的那个球。另 外,我认为问题最大的就是他在上网的时机选择方面并不好,而这里我主要是说他在底线取得优势之后通过正手打出一个角度大或者落点深的击球之后顺势上网的情 况。在很多情况下,他之前的击球都无法给他构成上网的优势,原因很简单,纳达尔的底线覆盖范围太大,击球力度太霸道,而费德勒的半截击是他并不太擅长的一 方面,所以面对纳达尔的过网急坠,他通常无计可施。但是费德勒在比赛末段关键时候的多次成功上网的确起到了关键的作用。而他的那记从反手位跑回到正手位半 场正手穿越也让人印象十分深刻。

    综合上述,在上网和穿越方面在昨晚的比赛中他们两表现非常接近。

    3.发球

    纳达尔今年温网的表现不能和去年一样称为冷门,最大的原因在于他的发球有了很大的提高。他的一发成功率一如既往的高,昨天晚上71%。他不是那种擅长发ace球的人,但是他已经掌握在草场上如何利用发球取得底线优势。

    而费德勒的发球昨天晚上表现得堪称完美,71%的一发成功率比他整个赛季的60%高了10个百分点,而24ace球,特别是在关键时刻的ace球以及高质量的二发正是他昨晚拯救8个破发点中的5个的最佳武器。 

    二发得分率上,费德勒也以62%高过了纳达尔的57%。在年度的数据排行榜上,纳达尔以58%高居所有ATP球员之首,费德勒以57%紧随其后。

    所以,在发球方面,昨天晚上纳达尔要比费德勒逊色不少。

    4.心理素质

    我个人认为,心理素质才是真正区分一个好球员和一个伟大球员的最佳标准。 在每个体育运动都是如此,可能在团体的运动例如足球中没有这么重要(篮球中也很重要,因为到比分咬得很紧的时候关键球员心理素质一定要好。不知道大家是否 想起了姚麦),但是在单人项目上心理素质的重要性的确是最关键的。

    我一直认为纳达尔的心理素质是所有的ATP球员中最好的,无论是在领先还是落后,他的斗志永远都是那么旺盛,我们不断看到他标志性地抬起左腿、鼓起左臂的肱二头肌大叫VAMOUS的庆祝场面。

    而费德勒在03年以前是一个出名的喜欢摔拍、脾气暴躁的选手,大家可以在他最新的nike广告上看到他的摔拍表现,当然和萨芬比起来还是略欠火候。广告电视台有播,现在想看可以去http://www.metacafe.com/watch/708196/nike_ad_roger_federer_and_tiger_woods/

    但是在03年获得温网冠军之后,他的心理素质有了非常大的变化,而三年多来一直高居世界第一和草场53场连胜也给了他非常大的信心。

    昨天晚上第一盘第二局,纳达尔网前一记击球下网被破发表现出纳达尔的一些紧张,当然比去年第一盘吃鸭蛋还是好了很多。但是他很快调整了心态,破发了费德勒追平比分到33。他在抢七中36落后面对三个盘点一一拯救回来显示了强大的神经,但可惜在77自己发球的时候又出现主动失误送给费德勒第四个盘点,这次费德勒用强劲的发球拿下第一盘。

    第二盘刚开始费德勒获得过破发机会,但是都无法拿下。之后双方一直互保,直到最关键的第12局,费德勒在错误的时机上网被纳达尔网前急坠破发成功拿下第二盘。

    第三盘,双方都在3030或者deuce的时候利用出色的发球,没有给对方破发的机会。在抢七的时候,费德勒表现出了成熟的经验,他降低了一发的速度而增加了成功率,而纳达尔则显得有些急躁,被费德勒拿到多个发球分轻易拿下第三盘。

    第四盘前四局,纳达尔那个到底反手穿越和那记纳达尔回球出底线被鹰眼判界 内是其中的关键。纳达尔两度破发,而费德勒更是失去风度去和裁判理论,甚至问能不能把那破玩意关掉。这个时候对费德勒来说是非常关键的,他如果不能及时调 整回来他这场比赛必败无疑。而纳达尔的疗伤也给他了一些思考的时间。果然,他连续保住两个发球局以26输掉第四盘。

    第五盘,1122的时候费德勒都以15:40落 后,但是他利用发球和纳达尔的急躁以及一些运气连续保住了这四个破发点,这成了比赛的转折点。而在多次没能把握破发点的时候,绝大部分的球员都会在接下来 自己的发球局出现问题。这方面最为典型的莫过于罗迪克。纳达尔一直被我认为是最少出现这种情况的球员之一。昨天晚上,第一次,他丝毫不受影响;但是第二 次,他明显有些沮丧。在自己的发球局中一发成功率下降,这当中有右腿受伤的原因(左手持拍球员发球的主力腿是右腿)。而费德勒也在连续保住破发点之后士气 大振,并明显觉察到了纳达尔的心理波动,在第六局连续拿下三分获得三个破发点,特别是第三球那个正手inside out令人印象深刻,球变线后直飞边线和底线的交叉点。在第二个破发点拿下第六局后费德勒以42领先。在接下来自己的发球局发出3ace强势保发52。而在接下来纳达尔的发球局中,费德勒显得非常有侵略性,利用纳达尔不高的一发进球率闪身正手攻击。而反观纳达尔,在自己的半场正手球下网也显示了他心理的不稳定。费德勒终于在第二个冠军点再次破发以62拿下第五盘。

    在这场比赛最关键的时候,费德勒的心理素质起到了决定性的作用,表现上压倒了纳达尔。这其中虽然有纳达尔受伤的原因,但是费德勒的冷静、信心和经验才是让他比肩瑞典球王博格连续第五次高居温网奖杯的最大原因。

    这个评球可能写的太长,感谢大家的捧场。如果能够全篇看完,我感激不尽。

  • http://www.youtube.com/watch?v=GSK3XnlI2Mw

    agassi's son playing tennis,it's really.....

  • 前兩天沒練,手又癢了,約了連公子問他時間有沒有?他樂意奉陪,好的呀,9點到11點....又開始了....此番由於右手腕繼續處在半痛狀態,所以只好輕柔對待,我跟連公子說,我只能使上3分力,他輕輕笑了下...概是笑說不管我使出幾分力...都一樣的笑聲....嗯!

    跟他先對抽了幾下,回擊他的挑高球時仍然有出界的問題,然後今兒再試正打,反打....正打練的開心,因為我已經體會到不緊緊握住球拍的妙用了,不握緊,只是輕輕抓住它,把注擊球時間,方向和速度....用這個對付連公子,那是措措有餘,哈哈.....但他老使一些小鬼技,一會吊我左邊,一會兒吊我右邊,讓我跑的不亦樂呼,他的這些小聰明終於派上用場了,不過....也真蠻管用的,特別是在我今天不願意大跑動的情況下,他幾次得逞...不過今天他的準確度的確表現不錯,一改我往日輕敵的事態.....

    他說:林教練跟他說要"深入淺出",一會深一會近,一會左,一會右,一會輕,一會重.....打的對手無所適從,哈哈,真有他的,老搞這些小把戲.....不過,有效就好!

    你說是不是?!